الرئيسية
تعب، غثيان، خفقان في القلب...
تلك عوارض انخفاض مستوى السكر في الدم،
لا سيما على مستوى الدماغ. تستطيعون تجنّب هذا
الانخفاض الذي يُعزى إلى وجبة خفيفة تفتقر
إلى السكّريات. في هذا الوضع: أعدّوا
وجبة خفيفة خلال فترة الظهيرة وعصرونية
عند الرابعة من بعد الظهر. قد تفي تفاحة،
لبن، أو لوح حبوب بشحن طاقتكم.
المصدر ياهو
تحياتي لكم بالحب والسعادة
عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )
اخصائي اجتماعي مخصماة الوظيفة
تلك عوارض انخفاض مستوى السكر في الدم،
لا سيما على مستوى الدماغ. تستطيعون تجنّب هذا
الانخفاض الذي يُعزى إلى وجبة خفيفة تفتقر
إلى السكّريات. في هذا الوضع: أعدّوا
وجبة خفيفة خلال فترة الظهيرة وعصرونية
عند الرابعة من بعد الظهر. قد تفي تفاحة،
لبن، أو لوح حبوب بشحن طاقتكم.
المصدر ياهو
تحياتي لكم بالحب والسعادة
عنتر عبدالنعيم ( ابومصطفي )
اخصائي اجتماعي مخصماة الوظيفة
